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孕期情绪尤为重要,准爸爸不可忽略的孕期抑郁

2019-11-08 13:02

准备落在孕育宝宝后,可能会出现心理落差的一系列变化。准爸爸一定不要忽略,也不要认为是准妈妈矫情所造成的,因为在孕期准妈妈过度不适也会影响到孕期的心情,甚至严重还会出现抑郁症的现象。抑郁的心境,通常是一种忧伤悲哀或者是沮丧的情绪的体现。也就是人们常说的我不快活。大部分的女性在孕期并不会有这样的感觉,但是落差感太强的。准妈妈会在孕期有程度不同的抑郁现象,孕期抑郁症与产后抑郁症是一样的普遍,但是往往都会被自己的家人给忽略。


准爸爸一定要细心的观察自己的老婆,如果在孕期的这段时间里出现了以下的这些症状,而且持续的时间超过两周,那么这名准妈妈可能患上了或轻或重的孕期抑郁症。


①.总是感到焦虑迷茫。


②.注意力无法集中,记忆力减退。


③.睡眠质量很差,爱做梦,睡醒后仍然疲倦。


④.脾气变得很差,非常的暴躁,容易生气。


⑤.不停的想吃东西,或者是毫无食欲,


⑥对什么都不感兴趣,懒羊羊总是提不起精神,


⑦持续的情绪低落,莫名其妙的想哭,


⑧非常的疲劳,有持续的疲劳感。


孕妈妈出现以上的这些症状,妈妈可就要注意啦,一定要及时的帮助准妈妈调节她的情绪。不要认为准妈妈,这只是小小的矫情所影响的,其实准妈妈在孕期也并不想自己一直处于情绪低落的状态,因为孕育宝宝后一系列的身体变化和身体的变化,还有激素的改变。准妈妈的情绪或多或少会受到一系列的影响,如果准爸爸及时的帮助准妈妈调控心理状态,那么准妈妈很容易走出孕期抑郁的心理状态。如果准妈妈在孕期表现过对宝宝的健康有所担心的态度,准爸爸一定要注意了,不能够让准妈妈一个人在胡思乱想,一定要帮助他,不管是用什么样的方式,能够让准妈妈打消这些疑虑是最好的,可以通过定期的产检和等医生沟通这是最能够最直观的帮助准妈妈打消疑虑的方法。


对于怀孕这件事,并不只是准妈妈一个人的事情,准妈妈在孕育宝宝的这段时间会心灵比较脆弱,如果家人的关心来的并不及时,那么准妈妈可能会胡思乱想,这是极其不利于宝宝的生长发育的,所以家人一定要重视准妈妈在孕期的需求和孕期的不适,多关心,多担待。孕期缺乏的关心,难免会给孕妈身心造成不好的影响,孕妈的情绪自然也会随之变化。


准爸爸不要认为准妈妈在孕期情绪波动,是很真诚的婚礼状态,如果准妈妈整个孕期都一直情绪不高,甚至随时随地都在哭泣,那么对于宝宝的生长发育是有严重的影响的,宝宝在出生后可能会出现极其敏感,爱哭闹,低体重,甚至还会出现早产的现象,所以不管用什么样的方法,再发现给妈妈心情或者是情绪不高时,一定要让她开心起来。